ابن نمط حياتك الصحي

أصحاء تساعدك على أن تعيش حياة صحية وسعيدة

نمط الحياة الصحي

وفقاً لفلسفة أصحّاء، فإن نمط الحياة الصحيّ يتألف من ثلاثة عناصر رئيسية

اليقظة الذهنية

النوم بشكل ملائم لمدة 7-8 ساعات حياة خالية من التوتّر، المآثر الجيدة والامتنان

التغذية الصحيّة

عدم تناول الأطعمة السريعة، تناول مزيج ملائم من البروتينات، الكربوهيدرات والدهون، عدم التدخين

التمرين البدني

ممارسة أنواع مختلفة من التمارين لزيادة القدرة على التحمل، القوة، المقاومة والمرونة

طريقة الحياة الصحية الخاصّة بأصحّاء

نحن نفهم الناس ونحفزهم على أن يعيشوا حياة أكثر صحة وسعادة

01

نحن نعمل معك لفهم أهدافك وتطلعاتك بأسلوب ممتاز ورائع، وبأفضل طريقة في هذا المجال، وبشكل تشاركي ممتع ، لا نقدم برنامج نمط حياة صحي اعتيادي بل لدينا برنامج مميز و ممتع

02

نحن نقيم الحالة الصحية العامة لجميع موظفيك ، و محفزات الصحة واللياقة البدنية ، والخصائص الشخصية والاهتمامات لكل موظف

03

نحن ننفذ هذه البرامج والألعاب بناءً على إطار التحفيز المميز لدينا ، بمساعدة نظامنا الصحي المتكامل

04

لذا نقوم بتجزئة موظفيك وإنشاء برامج وألعاب مختلفة ممتعة وجذابة حسب احتياجاتهم واهتماماتهم

إطار العمل التحفيزي الخاص بأصحّاء

لقد قمنا بتطوير إطار صارم لتحفيز المستخدمين على تنفيذ أنشطة الحياة الصحية

النمو الشخصي

إن التحسّن القابل للقياس على مدار الوقت يؤدّي إلى الصحة الجيدة والسعادة

الهدايا والمكافآت

حوافز نقدية وعينية لتطوير عادات أكثر صحّة وملائمة

الأهمية المجتمعية

ابق على اتصال مع المجتمع، الشبكة، وقم بالمساهمة في تحسينها

القيادة / التدريب

ثِق بتوجيهات الأفراد أو الأنظمة لكي تسعى إلى التحسّن

النظام البيئي لأصحاء

نحن نفهم الناس ونحفزهم على أن يعيشوا حياة أكثر صحة وسعادة

التمارين البدنية

مختلف طرائق اللياقة تتراوح من القلب إلى وزن الجسم ، تمارين رياضية، العاب جمبازية ، تدريب الوزن والرياضة

التغذية

ماذا نأكل؟ ، متى؟ ، ما الكميات؟ وكيف؟. من التغذية إلى أخصائيي التغذية ، شركات الأغذية الصحية للمنظمات والمكملات الغذائية .

الرعاية الصحية

الأطباء والمختبرات وأخصائيو العلاج الطبيعي ومراكز العافية لعلاجات أسلوب الحياة لعلاج الأمراض واتخاذ خطوات وقائية ضد المشاكل الوراثية

العافية الذهنية

أساسيات التوازن الذهني والروحي مع المدربين على المساعدة الذاتية ، المدربين الشخصيين وعلماء النفس

الفوائد على

الشركات

تواصل أفضل بين الموظفين

زيادة الإنتاجية

العمل الجماعي

دعم المواقع المتعددة

تعزيز مستويات المشاركة

تقليل التكاليف

تقليل الغياب المرضي

موظفون متحمسون

منظمة مترابطة

تقليل الإجهاد

الفوائد على

الأفراد

فقدان الوزن / الربح

تحسين معايير الصحة

تعزيز روح الفريق

تحسين الثقة بالنفس

تحسين الطاقة والتركيز

أسرع , وأكثر نشاطا وقيادة